2020/7/8 | 投稿者: masui

グループ恒例のコンメ大会。


今回は通信で、しかも超大規模でやることになりました!


グループのコーチたちが自分の知り合いコーチの皆さんにお知らせしていったら、今の時点で3000人越え。笑
まだまだ増えそうですが、盛り上がっていることにあかんことはないですね!


参加希望されるチームの方、もしよければご検討ください!


そして選手たちはこれを更なるモチベーションに変えてほしい。



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2020/7/7 | 投稿者: masui

努力し続けてようやくここまできました!
当然ここがゴールではないけど、成果が出ると次へのモチベーションになるね!



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水中の動きもよくなってきた!
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2020/7/5 | 投稿者: masui

3週連続で日曜日の午後はラクタブで長水路練習。
今日はショートが5800m、ロングは7200m。
未来大、桃愛、快晴、和志は粘り強かったな!
陽菜は攻めようとしていたのが伝わってきた。
仁美、花彩も動き良かったな!


石田コーチのところに詩葉、橘コーチのところに光志と陽を入れてもらった。
どちらもレース水着でDiveだったようだけど、まずまずだった様子!


ハードだったけど、みんなよく頑張った週末でした!



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快晴の背中。少し大きくなってきたか!?
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2020/7/5 | 投稿者: masui

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昨日の午後はリレー。
負けたら腕立て伏せがあるので、みんな本気でした!笑



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そして、今朝はポイントダイブ。まずまず!
午後はラクタブです!
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2020/7/4 | 投稿者: masui

今日は土曜授業らしく、少し早めに切り上げました。
何やら4時間授業らしい。
眠いだろうけど、頑張れ!



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2020/7/3 | 投稿者: masui

来週は久しぶりのレースだ!
開催されることに感謝をし、いい試合にしたいね。


練習はスピードを上げていきたい人とまだまだ泳いでおきたい人でメニューが分かれ始めています。
今日は快晴、陽菜、桃愛の3名と明日土曜授業で早よ上がる未来大、杏奈も+で泳ぎました!



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2020/7/1 | 投稿者: masui

最近、水中練習前に瞑想をしている。
ストレスを低減して集中力を上げる!



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朝練でやると寝ちゃいそうやな。笑
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2020/6/24 | 投稿者: masui

中3メンバーが岡本コーチのラクタブ練習に参加していたので、中2以下のメンバーだけ。
普段は未来大が引っ張ってくれますが今日は快晴と和志が引っ張る形になりました。
1年以内にはチームを牽引する立場になる意識が少しずつ出てきているのか?いい雰囲気で頑張ってくれていました。



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メインは100×3×4set 1:20と50×4×6set :45/:45/:50/:50/:60/:70。
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2020/6/20 | 投稿者: masui

あと3週間。たくさん泳いでいますが、レースを意識してスピードを上げるために泳ぎをもっと良くしたい。


苦しいー、きついー、ってところの我慢ができるようになってきてる選手が増えてる!気がする。



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2020/6/17 | 投稿者: masui

この前の日曜日はレース水着でDiveでした。
まだきついかなーと予想していましたが、まずまずの記録で泳ぐ選手がチラホラ。
休みの期間にしっかりトレーニングしていた成果ですね。
動きが良くなかった選手もまだまだ上げていける要素がたくさんある。前向きに行くのみである。



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中でも陽は200Frを2-10、100Frを1-00、50Frを27-5となかなかの好記録!
翌日からの練習も積極的に取り組んでいます!
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