ダイブ。

2018/11/21 | 投稿者: masui

今日のメインは25mをDiveで40本。(1:00サイクル)


携帯のインターバルタイマーのアプリをスターターにして、とにかく飛びまくり!

着いてタイムを聞いたらプールサイドに上がって歩いてスタート側へ。

トップスピードですが最初は余裕がある。が、10本超えた辺りから足がきつくなってきて、
脈も下がらなくなってきて、かなりきつかったようです。

でもダイブだと頑張れる!質の高いいい練習になりました!

またやろう!と言うとみんな、『ほんまに嫌』とのこと。笑




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探せばトレーニングに使えるアプリがたくさんある!すごい時代です。
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