今日の夜ラン!  夜ラン

今日も木曜夜ラン練習会には20名以上で御参加いただきました。
走るのに快適なさわやかな空気でしたね!

集合の19時。だいぶ明るくなりましたね。
初めての方も、どなたでもWelcomな雰囲気ですのでご安心を(^-^)
今回も初参加の親子がいらしてくださり、一緒に楽しく走りました♪
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アップ、体操、動き作り後、今日は10周(1周約500m)のなかでビルドアップ走!
仲間とともに、楽しく会話も弾みながら、各自のペースでビルドアップ♪
最後はガチンコ勝負する方も!
ベビーカー押しての参加もOKですよ(^-^)v
最後まで各自の楽しみ方で走ります。
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毎週木曜日、19時より宇都宮市今泉中央公園にてどなたでも無料で御参加いただけます。
ぜひ健康作り、仲間作りのためにもお気軽に御参加ください。
お待ちしております。

渡辺
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