2019/9/13

いつものこと  健康・ダイエット

走りながら、または仕事をしながら

   今日はブログでこのことを書こう!

と思うことがあったはずなのに
いつも書く時には忘れています( -_-)フッ

   なんだったっけ・・・

思い出す間に今日の結果を。

クリックすると元のサイズで表示します

先日の33’54”からわずか18秒ですが
短縮されました。

今日は完走が目的で最初からゆっくり走りましたが
それでも最大速度は12.6km/h出ていました。

   勝手に。

それで走り続けられたら
10kmを1時間で走れるはずですが
平均は8.8km/hなので
60分であと1200mも残っている計算です。

途中でバテたらもっと残ってるかも。

まだまだ走りこまないといけません。

で、今日書きたかったことが何だったか
結局思い出せませんでしたw

でも話題はいくらもあります。

定年65歳の話題は
会社でも定期的に上ります。

65歳は生き方とDNA次第で
若々しくもあるし老人にもなり得ます。

芸能人なら(敬称略です)

   64歳 明石家さんま
   64歳 所ジョージ
   69歳 矢沢永吉
   72歳 ビートたけし

この辺りが話題に上がった面々です。

そして会社にいる同じ年齢の人と比べて

   彼らは特別若い

という結論に達します。
そして、若さを保つ秘訣がテーマに。

しゃべっていて出た意見は

   ・いつも人に見られている

というのが一つ。
でもこれは見た目に若さを保てても
あのエネルギーは生まれないような気がします。

   ・好きなことをしている

人より裕福で、好きな仕事をしていて
楽しい人生のように思えますが
その分、私達には無い苦労も多いはずです。

   ・好奇心旺盛

これは、卵が先か鶏か、と同じで

好奇心が旺盛だから若いのか
若いから好奇心が旺盛なのか
という問題がありますが(^^;

まぁこんな感じで
何の意味も無い会話が続くわけですが

彼らの若さの理由に

   ・毎日ジョギングをしている

という意見は出てきません(^^;

そして、たぶん本当にしてませんw

体を鍛えるって何でしょうね??

【本日の体重】

体重   71.7kg  (前日比−0.9)
体脂肪率 20.9% (前日比−1.8)

明日は

  体を鍛えることとスポーツの話

を書こうかなと今思ったので
ここにメモっておきますw
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ