2020/1/27  0:16

(無題)  活動報告


毎日コロナウイルスのニュースで持ちきりですね、新型だろうとインフルエンザだろうと
ウイルスに負けない為には免疫力を上げるしかありません!
免疫力を上げるのに寒稽古に勝るものはありませんよね〜。
と言うことで、雨混じりの寒い朝でしたが今日も大勢の剣士が集まりました。

ウサミ先生からは「つりあいのお話」
自分だけ得することばかり考えてるといつか損するよ。
損した分だけ得をする、損と得は釣りあってるよ。

ツライ寒稽古を頑張ってウイルスに勝ちましょう!

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2020/1/19  22:32

1月19日の稽古  活動報告

1月19日、日曜日の稽古。



朝から冷え込みの厳しい日となりました。



杉七小まで自転車で向かう道中、ハンドルを握る手の甲を流れる血が寒さで固まってしまうのではと思うほど。

不思議なことに、どんなに寒くても、剣道の稽古となると抵抗なく素足になることができます。


とはいえ、寒いことには変わりないので、今日も体育館を10週することからスタートです。


走り終わるとそのまま打ち込み棒での稽古へ。

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並ぶ列を変えながら、元立ちの先生方が出す打ち込み棒に必死に打ち込みます。

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寒さをはねのけようと、

子供たちも大きな声で、なるべく息を切らずに頑張っていました。




体が温まり、動くようになったところで、足さばき素振りの稽古に入ります。


足さばきは単純なようで、重心や体運びなどは剣道の基本であり、何度やっても難しいと感じます。


素振りでは、踏み込みながらの面の素振りも行いました。

まだ踏み込みのできない子供たちも、見よう見まねで、必死についていきました。




打ち込み棒のある稽古と違い、空中に向かって行う素振りはこれまた難しく、

曲がっていたりしても自分では気づきにくいです。




子供たちを見習って、周りを見て学ぶと気づくことがあるかもしれません。


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面をつけての稽古は、子供たちは試合形式で、審判をやらない大人たちは、面に対する応じ技を多く行いました。

タイミングや形式だけでなく、その相手に合わせて、その中で1本を決めていく意識で取り組みました。




地稽古では基本稽古で学んだことを意識しながら、先生方に稽古をつけていただきました。







最後の整列の際には、表彰がありました!

表彰された皆さん、おめでとうございます!!!




継続して稽古を積み重ねる日々の中にも、しっかり節目を作って、精進していきたいと感じます。




寒い日が続きますが、皆様体調に気をつけてお過ごしください。

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2020/1/17  10:30

13日成人の日  活動報告

今年2回目の杉七稽古

昨日の稽古初めはたくさんの会員の皆さんが集まりました^▽^
いつもブログを書く月曜日は、「人数が寂しいなぁ」 から始まってしまうTдT
月曜日と言っても、今日は成人の日日本でお休みのはず。
みんな、1/3とか1/2とか×2とか×2.5成人式とかのお祝いで来られないのかな〜

とは言え、子供たちは元気に駆け足で体育館をグルグル
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仲良くランニングするサノ姉妹

ナラ先生が元に立ち、打ち込みが始まる。
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しばらくしてY.キク先生も。元立ちは2人で充分。
最年少のモモちゃんがおばあちゃんにくっついて、なかなか列に入らない。
どうやら、おねえちゃんと喧嘩したらしい。
アリサ姉ちゃんとは別の列になって、やっと始めました。
昨日、絶不調だった私みどこも元気に打ち込みさせてもらいました。

短めに打ち込みを終わりにして、ナラ先生の基本稽古。
小学生は横1列だけど、サノ姉妹は遠く離れて、やっていました。
兄弟姉妹あるあるの、ほほえましい風景です。

基本稽古が終わり、もう一度打ち込み稽古かと思ったら、整列。
昨日お休みだったコダンジ先生から「とにかく一年健康で」とご挨拶をいただきました。

少し休憩を入れて「面付け!」
皆が揃うまで、各自切り返し。
元立ち・掛り手が1列ずつで対面し、基本の切り返し、一息の切り返し。
正面打ちは、大きな面・面が見えるところまで振り上げての面・振り上げない面・をお互いに。
最後は、地稽古。
中学性には許さない稽古。
小学生にはうまく打たせる稽古。こっちの方が相手の調子拍子に乗らないといけないので、大変・疲れる。

その後は、大人と、小・中学生に分かれて稽古。
子どもの稽古の元立ちに、みどこ・ともこ・ナラ・ヒビキ(後でリツトも)。
ナラセンの号令は、元立ちにも厳しく、打ち込みは交代でやる。
地稽古で負けたら掛り稽古。引き分けなら相掛り。
みどこは打たせるのがうまいので(そうなのよ!!)、掛り稽古をやる羽目に×o×汗
今日は面付け時間がたっぷりあって、子供は8:30に終了。
しかし、子供たちは良くやる。えらい、すごい、素晴らしい拍手
みどこは久々に、おとなの地稽古に参加出来ました。

みどこ、最初のランニングから、全稽古をこなしました力こぶ\(^o^)/
こんなことどんだけぶり!!!???
最後にコダンジ先生にお願いした時には、足が付いていかず、痛めそうになってやばかったパトカー

その夜、脚が、つった。ふくらはぎだけでなくすねの方も。
「芍薬甘草湯」を飲むも、しばらくして寝返りを打った途端に、つった。
×3.5成人式の夜は恐怖で寝られない夜となった。



3

2020/1/13  11:52

1月12日の稽古 〜鏡開き〜  活動報告

ネズミ ネズミ ネズミ 令和二年 子年 ネズミ ネズミ ネズミ

今年も“水月ブログ”(開き?)
担当させていただきます。

今日は、“鏡開き”を兼ねた
初稽古です。ハンマー茶(お汁粉のつもりです)

冬将軍も遅れているのか、
杉七体育館の床の冷たさも、
余り気になりませんでした。
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三々五々、皆集まっては、
お互いの年始の挨拶が交わされました。

子供たちは、やはりNARA先生に
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“今年も よろしくお願いします”

整列

皆で改めて
“新年、おめでとうございます”
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USAMI先生の挨拶で、子供たちに“なぞなぞ”がでました

“皆の目には見えないけど、大切なものはなあに?”

二人の子供が、勇気を出して答えてくれました。

一人は“空気”、もう一人は“命”

(USAMI 先生の引出には、
 あといくつの正解があったのかは不明ですが)
二人とも正解でした。

答えてくれた二人には、
先生から“お年玉のプレゼント”がありました。
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剣道では、“色々な正解があります”

常々に、USAMI 先生がおっしゃっているいるお話しです。

稽古では、先ず自分で思い考えたことをやってみましょう。

間違っていれば、先生や周りが教えてくれます。

その教えを、又自分で考え、工夫してみましょう。


基本稽古

NARA先生の元立ちでクリックすると元のサイズで表示します

全員で準備運動

その場で、
“足踏み”→“早足踏み”→“腿上げ足踏み”
→“跳躍屈伸”
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寒い時期は、各自、
絶対に準備運動とストレッチを忘れずにお願いします!


運足、摺り足から
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素振り、三挙動、左右面、早素振り
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打ち込み棒稽古の後
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今日は即、面付

大人を元立ちに全員で切り返し
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一旦、納めて
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切返しの後の稽古は、一般と中学生以下に分かれて
一般は、改めて切返しを行い、後は地稽古を中心に
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子供たちは、中学生の元立ちに
USAMI先生から
“掛り手の打ちを受けてから、左足を引く体捌き”の指導を受け
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打ち込み、掛稽古を中心に

稽古の後、
皆で輪になって、お母さん方が準備してくれた
お汁粉をいただきます。
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毎年、お世話してくださる
お母さま方に、改めて感謝です。

今年の餅食いトップは、相沢パパ? 現在23個?の途中経過、

中学生達も、
概ね20個前後をクリアしていたとの話が聞こえると

大人の輪で、ライバルがいないから15個で控えていた
SHIMO先生の目が変わり、、、、

その後の結果は、???
(また、来年のお楽しみにとっておきます)

今年も楽しく稽古ができますように


近所の神社では、“紅梅”が開花し始めていました。
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おしまい
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2019/12/31  18:03

新年会のお知らせ  お知らせ

2020まであと6時間となりました。

お正月と言えば・・・・・恒例の・・・
 そう!!!
   新・年・会−−−−やりますよ〜〜〜〜


        

日時  4日(土)午後2:30〜
      11〜13時で荻体稽古あります。
      一汗かいてやりましょう。
       
場所  居酒屋『やすべい』(キクチハラ邸)

一品持ち寄りでお願いします。


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2019/12/26  9:01

12月22日の稽古  活動報告

12月22日の稽古

稽古後の体に冬の冷気が心地よく感じられる日となりました
今年も残りわずか、杉七小での稽古は今日が最後でした

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冬の水月の稽古は体育館内のランニングから始まります
先に走る子供たちに混じって、10周走りました 、、
なかなか疲れますが、そのまま打ち込み棒を持った先生方の前に並んで打ち込み稽古です

ようやく体が温まってきます

その後の素振りと打ち込みの稽古も入れると、基本稽古だけで1時間半近く…!
体も温まりますし、しっかり基本を体に覚えさせてからの面をつけた稽古は、1本1本が有意義なものになりました

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今日は宇佐美先生のお話が聞けるのも年内最後でしたね

色々なことに‘’おかしいな、どうしてだろう?‘’と思ってみること大事ですね

いつも考えないことを考えるだけでも、新年に向けて新しい良い風が吹きそうです


年末年始、水月剣友会の皆様もそれぞれに忙しく過ごされることと思います
年明けの稽古で元気に何事もなく新年のご挨拶ができることを願っております
良いお年をお迎え下さい
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2019/12/25  22:47

12月23日のお稽古!  活動報告

クリスマス・イブ・イブです。クリスマスクリスマスクリスマス
今年最後のお稽古です。サンタ
大きな声では言えませんが、納会の日は、別名「肉まんの日」!!
お稽古の後に、みんなでいただく肉まんが楽しみな日です。
昨日のお稽古の時も子どもたちが肉まんのことを嬉しそうに話していたので、たくさん集まるのかなと思っていましたが。
風邪が流行っているからでしょうか、ちょっと予想よりも少ないみたい。

寒くなってきたので、早く準備ができた子どもたちは、体育館を何周か走って身体を温めます。
その後、みんな揃ってから、いつもの雑巾がけがスタート。
元気があり余ってるみたいです。
休憩時間も楽しそうに走り回っています。

今年のお稽古最終日も、いつもと同じようにナラ先生の大きな声が響きます。
寒さのせいか、子どもたちの声が小さいみたい。
来年は、ナラ先生に負けないような大きな声でお稽古しましょう。

ヒビキは、いつも子どもたちの先頭に立って、みんなに声をかけて、引っ張っていってくれます。
優しいリツトは、お稽古だけでなく、小学生たちのお世話を頑張ってくれています。
真面目なハナちゃんは、先生のお話をよく聞いています。
シンイチロウは、自分で体調を見ながら、お稽古の時間も少しずつ増えています。
リンタロウは、たまにしか来られないけど、いつも楽しそうにニコニコお稽古しています。
マイペースなリク、最後まで残ってお稽古するようになりました。
ゲンは、お稽古が楽しそうです。
リュウトは、いつも真面目にお稽古に取り組んでいます。
サワは、お兄ちゃんが来るといつもより元気になります。
ヨコタくんは、先週胴垂の許可をいただきました。
マミは、自分のことだけでなく、兄妹のことも頑張っているしっかり者です。
甘え上手なリクトは、お兄ちゃんに負けないように頑張ってます。
モモちゃんも、お姉ちゃんに負けないように、コツコツ頑張っています。

今日お稽古に参加できなかった子どもたちも、一年間、本当に頑張っていました。
来年も、一緒にたくさんお稽古しましょう!

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久しぶりにお稽古に参加した高校生、タイジュとリキ。
うち一人はまだ進学先が決まっていないのに、お稽古したくなってしまったようです。
明日から頑張ってください…
後から高校生がもうひとり、コウイチもご挨拶に来てくれました。
帰りがけには、ニワッチも顔を見せてくれたようです。
嬉しいです。
みんな、時間を見つけてまたおいでー。
待ってるよ!

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お待ちかねの肉まんタイム。
子どもたちが防具を片付けるスピードが、いつもより早い早い!
食べ終わるのも早い早い!すぐにお代わりの列ができました。
今年は、人数が少なかったから、いつもよりたくさん食べられたかな。

先生方、皆さま、今年も大変お世話になりました。
ありがとうございました。
2020年も、どうぞよろしくお願いいたします。

冬休みもお稽古したい、という方、朗報です!
荻窪体育館でのお稽古が何回かありますよ!
ぜひぜひ、ご参加ください。


肉まんの写真を撮り忘れたので…
食べずに持って帰ったものをレンチン後、フライパンで焼いてみました。
美味しいですよー。
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2019/12/13  11:41

9日(月)のお稽古  活動報告

またまた、こんなに日が経ってしまいました。
少年老い易く、学成り難し
老人益々老い易く、何事も成り難し

9日月曜日の稽古報告の前に
前日日曜日のお稽古報告で、大事なことが書かれていません。
珍しくナラセンがお休み。。基本は誰がやるのか??
会長のご指名は208号さんでした。
突然の起用にも動ぜず、素振りを中心にしっかり基本の時間を終えました。
自分では言いにくかったのかな?!?!?

さて、月曜日の稽古のお稽古です。

子供たち、前日に続き、自主的に走っています
ひとしきり追いかけごっこのように走ってから、雑巾掛け。
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整列は、先生方と子供だけ。

ナラセンの基本は運足から。。。
体育館に敷かれている赤い線をまたいで、竹刀を構えたままで、又は振りながら、足は、摺り足だったり、踏み込み足だったり。。。
何周しただろうか???
一緒にやったけど、とーってもきつかった。

打ち込みは、一拍子の打ちが出来るように。。。

子どもたちの面付け稽古では、その一拍子の打ちが、実戦として出来るように、合気の面・先を取っての面・出鼻面・出小手などを練習しました。
小さい子には難しかったかもしれないけど、何となくわかってくれればい良いかと思います。

子供たちは、6時から9時まで、本当に良くやりました
大人は最後までずっと少なく寂しい中、タイカ先輩が昨日に続き来てくれました

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2019/12/9  22:52

12月8日の稽古  活動報告

師走にいり、早くも第二週目の日曜日

家の周りも落葉落ち葉紅葉もみじが追いかけっこになってきています
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今年も、秋が短かかった感じがします。

寒さがきになる?

年のせい?

(考えないようにしよう...)


杉七の体育館も程よく冷えています。

年明けからの冬バージョンのランニングを先取りで、
雑巾がけ前に子供たちが元気よく
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大人の方は特に寒くなってくると足のケガをしないように
十分にウォーミングアップとストレッチを忘れずにしましょう

まだ年内
先ずは、いつもの小学生以下の雑巾がけから
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指導陣の先生方も今日の指導メニューを確認中?
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基本足さばき
基本素振りのあと

いつもの打ち込み棒稽古

MIDORI先生の指導で
左足の引付と振り向きざまに次の打ちのときに
継足をしない(させない)ことをポイントの指導がありました

正しい間合いを作る(元立ちの“先”の工夫が重要です)
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基本稽古の後の整列時

おや?

先生方、子供たちに正座の姿
負けていますよ >へ<(頭・首の位置が)
(撮影の位置かもしれませんが)
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寒さに負けない子供は、
自然に背筋も首も真っすぐにのびているんですね

若い?先生方、
背中が丸くなる(首がさがる)にはまだまだ早いですよ!

面付け稽古では、基本稽古の後、

USAMI先生とYASUSHI先生による基本技と立会指導と

SUGAWARA先生による審判指導講習会に分かれて行われました
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試合競技には不得手な人が多い当会メンバーですが、
見取り稽古をしっかり心がけ、経験を積むよう
優しくも厳しい指導がなされました。

USAMI先生からあらためて
皆にうれしい紹介がありました

しばらく休会していた水村TAIKA君が
今日から稽古に復帰してくれましたクリックすると元のサイズで表示します

来年の春から就職とのこと拍手
なれないことでストレスもくるかもしれませんが
20代のエネルギーを水月の稽古
うまく活用してコントロールしてください
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おしまい

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2019/11/29  15:33

合宿文集  活動報告

みなさ〜ん
カレンダーが今年もあと一枚だけになってしまいます。


24日の大会は、皆様の協力のおかげで、とてもスムーズに運ばれました。
試合も熱戦が続き、その攻防に会場が一体となって盛り上がりました。
お手伝いいただきましたお母様方、朝早くからありがとうございました。お疲れ様でした


クリックすると元のサイズで表示します大会のどさくさの中で、合宿参加者に「合宿文集」をお渡ししました。
読んでいただけましたでしょうか。
いつも早く作りたいと思いながら、こんな時期になってしまいます。
でも、掛けたのは時間だけでなく、手間と愛情たっぷり掛けました。
子供たち(大人の方も)の成長の1ページとして大切にしていただけたら嬉しいです。
製本のサイトウさんは、以前水月で稽古されていましたが、辞めてからもずっと、無償(お菓子などのお礼のみ)で製本して下さっています。

参加しなかった方へ
水月稽古の時に、役員のところに1冊置いておきますので、見てください。
予備が2冊あります。
ご希望の方にお分けします(1000円)



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