2010/9/13

美肌(^O^)健全な食生活  * diary

フェローニア&キラリファンのブログのご紹介です 
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ヒヨコ プロフィール ヒヨコ

美味しいもの大好き♪
1人で美味しいもの食べるのもいいけど、
やっぱり誰かのために作ったご飯は格別ですよね ♪
美味しく楽しいご飯作り、一緒に探して行きましょう。
そしてきちんと手作り ♪
本物の味を知って、体の中から美しく。
思い付きで作ったもの 街で出会った美味しいもの
それと大好きな音楽 美しいもの
何でもご紹介してきたいと思います。
皆さんも美味しいもの、好きなもの是非教えて下さい ♪
 

このブログを拝見すると、いつも心がほのぼのします ドキドキ
それは、一流シェフの手による、本格的な美味しい物が、
いつでも、何処でも、食べられる今の世の中で、
こんなに一生懸命「食=健康」のことを考えて努力している人がいる。
自分のことより、家族のことを考えて生きてきた
日本のお母さんの後ろ姿を、見せてくださるようです。
ご家族の方もお幸せですね。
美肌にとって、大切なのは、肌に負担のない化粧品選びは勿論ですが、
肌細胞に、内部から栄養を届けるのは、バランスの良い食事によって
運ばれる、血流であるということを忘れてはならないですね キラキラキラキラ
                              
                                【theodore】



〖食品の栄養と美容の関係〗のセミナーに参加し、
食と健康の関連性を改めて再認識してまいりましたので、少しだけ…

「肌細胞は約28日間で、細胞が生まれて垢になり、
内から外へ、一方通行で押し出されます。
つまり鏡で見ている肌は、出口側。
肌は、身体の鏡といわれるのも納得です。
肌のことが科学的にわかるにつれ、外側からだけでなく、
内側からもケアする、総合的な美容の必要性が問われています。
そのため、食品の栄養と美容の関係が注目されています
美しく健やかな肌を育てるために重要なのは、まず食生活。
今日の栄養が、明日のキレイを作ります。
内からスキンケアは、血管を通じて、身体の隅々までお手入れが届くこと。
顔だけでなく全身をケアすること。
新しい肌細胞へ、栄養をたっぷり補給することで、輝きが違ってきます。」



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