2015/6/11  4:26

いなげの浜2とさらにヨガ  減量、美容外科、整体

あ・お・い〜空を ともにゆ〜こう〜よ〜♩♩♩


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(いなげビーチにて)

ここ数日、ネット・ヨガにはまりすぎていて、毎日4〜5時間くらいやっているときもあります(汗)
なんかほんとに心もカラダも軽くなった感じで、昇天しそう。

上半身は首と肩を重点的にやっていて、
下半身は股関節と脚筋の裏かな。

でも何よりも「体幹」。やっぱコレですね〜!!
片脚で立って目をつぶってみたりとか、よくマンガで見かけるのをやってみる。
一分くらいでバランス崩れてくるから結構難しい。

動かしてるカラダの部位がいい感じでほてってきて、
気持ちよ過ぎてヤバいです(笑)
カラダが黄金に輝きだしそう(・・; 「戦闘力は53万です」かも!(謎)


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(いなげ植物園にて)

ヨガってるところの写真とかも意外に面白そう〜とか思ったりしてます。
でもまだまだカラダが硬いので、いつになるかなー(ーー;
ぜひ、撮られてみたいイメージがあるんだけどな〜(謎)


次の太陽は土日か〜><
混んでるのはイヤだなぁ・・・。
そのあとは水曜日・・・。

考え中。



2015/6/16  6:57

投稿者:ゆか

まさみさんへ

ヨガってるってそっちですか〜(笑)
そうだな〜(・・; あたしがあと・・・20才くらい若けれ
ば(汗)

演技力が天性に欠けているので(泣)、
ヨガるお写真はなかなか・・・><

2015/6/12  10:29

投稿者:まさみ

ヨガっているゆかちゃんを逝きそうによがっているゆかちゃんの姿かと…

2015/6/12  10:14

投稿者:ゆか

シエナさんへ

なんだか怒濤のように更新しちゃいました☆
最近、昔のことばかりが思い出されて(笑)

朝から結構リアルなネタですいませんでした^^;
恋とか憧れとか・・・ そういったものが、
いっぱいつまっていた時代でした(大げさ)。

2015/6/12  10:11

投稿者:ゆか

昆布さんへ

とりあえずカラダを柔らかくしたいなぁ・・・と思い続けてもう6
年くらいに(汗)

ヨガといえばやっぱりインドですね〜☆
なんだかカレーが食べたい。。。

ガンダーラ〜ってなんだか遠い昔に親戚のおねーさんが歌っていた
ような・・・。

2015/6/12  10:05

投稿者:ゆか

KAZU さんへ

ナショナルジオグラフィックとはこれまた嬉しすぎるお言葉で
す(・・;!!
あの番組と世界遺産シリーズはとても好きです☆

旅番組でアンソニー・ボーデインというアメリカの男性の
番組が最近は大好きです^^v

2015/6/11  10:04

投稿者:sienna

ありゃま,更新のペース早いですねえ.
Ra_shinの上を行く.
切ないコイバナ(?),朝読んじゃったよ(;^_^A

これはまた,シャッター速度がゼツミョウでしたね.
パレオの動きの大きなところだけ動いてる!!
高速シャッター切っちゃうとこうはいかないです.

http://chocola.bbsnow.net/

2015/6/11  9:30

投稿者:昆布ちゃん

おぉ〜♪
1枚目のお写真、かっこいい♪
( ̄▽ ̄+)♪キラキラ

ヨガで戦闘力アップですかぁ♪
ガンダーラからの恵みですね(笑)

2015/6/11  6:11

投稿者:KAZU

今回の写真はいいですね。
ナショナルジオグラフィックにも載ってるようなダイナミッ
クな1枚目。
ゆかさんの中に秘めている強さが感じられます。


http://acouplefallinginlove.blog.fc2.com


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