2011/11/27  17:41

中性脂肪とかの結果(謎)  

こんばんわー。
前に誓ったとおり、5カ月ぶりにいろいろな血中成分を調べたので、
ダイエット日記な感じで掲載しちゃいます^^;

中性脂肪 57
悪コレステロール 83
良コレステロール 73

4ヶ月前は、中性脂肪 107 (訂正)だったので、
かなりのフィーバー状態です

来年の誕生日までに、中性脂肪30未満を目指します!


<前回との比>
LDL 85 → 83
HDL 64 → 76
中性脂肪 107 → 59
腎臓機能 58 → 63
尿酸 5.5 → 4.1
白血球 67 → 55
赤血球 475 → 478


<ゆかのダイエットツール>
☆パレオダイエット
☆エアロバイク
☆1〜2kgのダンベル
☆時間あるときに土手をウォーキングとジョギング

一カ月くらい前かなー?
ディズニーシーまで友人と歩いて行こうとして、
千葉県の行徳でギヴアップでした・・・。
雨が降ってこなければいけたとは思うので、
いつかリトライします。




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