2012/7/25  4:10

ぐきぐきバキボキ・・・  減量、美容外科、整体

久しぶりに整体で骨盤〜背中と肩のマッサージをやってもらいました。
あいかわらず首のコリが半端じゃないです><
一番押されると痛いのは胸と肩のあいだのとこかなー。

タイトルみたいな音は整体だとまずないんですけど、
自分でストレッチとかをいろいろやっていると、
いままであまり意識して動かしてなかったカラダの部位があるみたいで、
結構すごい音が・・・(−−;

→最近のお気に入りDVD「チョン・ダヨンさんのモムチャン・ストレッチング」


とりあえずカラダの硬さは解消するのに相当かかりそうですけど、
暇なときになんとな〜くストレッチしまくってれば、
来年の春くらいにはちょっとは効果もでるんじゃないかなーと期待してます^^;

脚が横に綺麗に開いて、ピターッ!ってとまるのに憧れます(謎)

実は、新しい水着をGETしちゃったので、
それ着るために今さら腹筋とかやってるんですけど、遅いですよね(−−;
でもまぁOKOK〜♪☆☆☆





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