2013/11/20  22:08

拒食症なのかなー?  減量、美容外科、整体

ただ体重落とすだけじゃ、スタイル良くなるわけではないから、

BMIからだともうあまり参考にならないかなぁ〜とか自分自身については

思うようになって2年くらい経ちます。

いろいろなサイトとか医療機関で測定してもらって、だいたい↓の感じで収まるかな。

163cm → BMI 18.8 〜19.0

というわけで・・・ え〜と・・・。

「フツーの痩せ」みたいな感じですね、うん。


摂取カロリーはその日によってものすごい差があるから、

多い時は1500 kcal とか食べちゃうけども、それは年に数回あるかないか・・・・かな。

あんまり気にしてないけれども、思い出してみると「900 kcal前後」な気がする。


特に無理して食事制限しているというよりは、全然食べるきがしなくて、

最近は「300 kcal / a day」とかとんでもない日もあるかな。

食べたら吐いちゃうとかまではいかないけれども、

そこに向かいつつあるのはなんとなく実感あるかも。


グルメ日記とか書いているのに実をいうとあまり食事をしないんですよね(−−;

1日3食なんてここ5年間くらいでは旅先のみかなー。


お酒に弱すぎるのと、タバコ吸えないっていう相乗効果で、

数字だけなら2〜3kgだと3週間くらいあれば思い通りに動かせるけども、

肋骨周りの脂肪がたぶん少ないのに比べて、脚周りは太いしで、

自分のことだから言えるけどもバランスはかなりきついかな。


何の参考にもならないかもしれないですけど、そんな日々です。

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タグ: 拒食症?




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